Test jouw zelfvertrouwen!

Als je me vroeger zou gevraagd hebben of ik weinig zelfvertrouwen had, dan had ik waarschijnlijk nee geantwoord. Ik had geen probleem om mijn mond open te doen en liet mezelf niet zomaar opzij zetten.

Tot op een bepaald moment ik helemaal vastliep in het leven en voelde dat ik niet gelukkig was. In mijn zoektocht naar hoe ik mijn leven terug in eigen handen kon nemen, kwam ik tot de conclusie dat ik eigenlijk heel weinig vertrouwen had in mezelf. En het mezelf daardoor erg moeilijk maakte. Werken aan mijn zelfvertrouwen bleek dan ook voor mij dé sleutel tot een gelukkig en voldaan leven.

Ondertussen ben ik veel mensen tegengekomen die eigenlijk met hetzelfde worstelen, maar er zich niet altijd bewust van zijn. En misschien is dit bij jou ook het geval. Daarom ontwikkelde ik onderstaande test.

Nee, deze test is niet wetenschappelijk onderbouwd, maar hij is wel onderbouwd door heel wat ervaring, zowel van mezelf als de vele klanten die ik heb geholpen om hun zelfvertrouwen te vergroten.

Antwoord met ja of nee op onderstaande vragen en ontdek of jij baat hebt bij werken aan je zelfvertrouwen!

Doe de test!

Antwoord met ja of nee op onderstaande vragen en ontdek of jouw zelfvertrouwen een boost kan gebruiken!

1. Twijfel je vaak aan jezelf?
2. Vind je het moeilijk om jezelf onvoorwaardelijk graag te zien?
3. Leg je de lat vaak (te) hoog voor jezelf?
4. Vind je het moeilijk om fouten te maken?
5. Heb je het moeilijk om tevreden te zijn met jezelf?
6. Voel je je vaak schuldig?
7. Heb je vaak het gevoel dat je door de mand gaat vallen en mensen zullen zien dat je eigenlijk niet zo goed bent in wat je doet?
8. Vind je geven aan anderen veel makkelijker dan nemen voor jezelf?
9. Laat je je keuzes en beslissingen vaak afhangen van wat anderen denken of verwachten?
10. Vind je het lastig om jouw talenten en kwaliteiten uit te spreken?
11. Zet je jouw dromen makkelijk aan de kant omdat je denkt dat het toch nooit zal lukken?
12. Pieker je vaak?
13. Heb je de neiging om dingen uit te stellen?
14. Heb je de neiging om je in nieuwe dingen te storten en jezelf voorbij te lopen waardoor je uiteindelijk (noodgedwongen) moet afhaken?
15. Heb je schrik dat geloven in jezelf jou arrogant zal maken?
16. Kan jij moeilijk nee zeggen?
17. Sta jij als eerste klaar om een oordeel te vellen over jezelf?
18. Ben je geneigd om je tijd vooral te besteden aan het zorgen en er zijn voor anderen?
19. Heb je het gevoel dat er altijd mensen zijn die veel beter zijn in wat jij goed kan?
20. Heb je het gevoel dat er veel meer in je zit dan wat er uitkomt?

Is jouw antwoord vaak ja op bovenstaande vragen?

Dan kan jouw zelfvertrouwen een boost gebruiken!

Misschien wist je dit al en is het een bevestiging van je gevoel. Of misschien schrik je wel. Weet dan dat bewustwording een cruciale stap is om je situatie te veranderen. Je hebt met andere woorden hierbij een eerste grote stap gezet!

High five!

En een erg belangrijke, want ik kan je verzekeren dat zelfvertrouwen hebben een erg belangrijke factor is in jouw geluk!

Wil je meer leren over hoe je aan de slag kan om jouw zelfvertrouwen te vergroten?

Ontdek dan hier mijn 5 bouwstenen voor écht zelfvertrouwen!